Como Aprender?
Muitas pessoas querem aprender, no entanto, não sabem o que precisam fazer para aumentar o próprio conhecimento. Aprender é como ganhar músculos. Para que você consiga resultados desejados, precisa ter conhecimento sobre quais exercícios deve fazer e como deve realiza-los; com isso evitará possíveis problemas no futuro.
Logo, seu cérebro precisa dos estímulos corretos para você ter uma mente afiada. Não basta ler vários livros de forma superficial sem compreender o que está lendo. Você precisa a cada parágrafo estar ciente do que o autor está querendo dizer; com isso, pode refletir sobre o assunto e tirar suas próprias conclusões a respeito do conteúdo.
Não gosto de ler, o que devo fazer?
Eu acredito que todo mundo pode gostar de ler. Pessoas que falam que não gostam de ler é porque ainda não encontraram o conteúdo certo (Que seja para seu perfil). Você precisa ter em mente, quais são os conteúdos que mais gosta e procurar livros sobre estes mesmos assuntos. Logo, logo, você irá criar o hábito de ler mais cedo do que imagina. É simples assim.
Agora se estiver cansado, pare imediatamente; a leitura precisa ser prazerosa, você precisa engatilhar (Fixar) em seu cérebro que é divertido ler. Todas as vezes que realizamos algo prazeroso nosso organismo libera substâncias químicas que nos dão uma sensação de prazer e alegria. Um dos motivos que muitos não gostam de ler ou estudar é porque não conseguem sentir nenhum prazer com a atividade em si. Por isso a escolha do conteúdo a ser lido é muito importante para seu aprendizado.
Nosso cérebro aprende através dos 5 sentidos; sendo estes; o paladar, olfato, visão, audição e tato. Cada estímulo externo ou interno gera uma informação específica em nosso cérebro que será absorvido por uma das entradas citadas.
Segundo Pierluigi Piazzi, professor, escritor, palestrante e, reconhecido por escrever sobre o aprendizado humano; “ podemos aumentar nossa capacidade cerebral; mas para isso precisamos estudar de maneira correta. Conforme Piazzi os alunos não estão aprendendo em sala de aula e, também não sabem como aprender a aprender. O sistema em si, faz com que os alunos aprendam de forma superficial o conteúdo; tempo suficiente para se saírem bem em uma prova e logo depois esquecerem todo o conteúdo estudado. ”
Como destaca Piazzi, as informações são gravadas no cérebro conforme o nível emocional, ou seja, o conhecimento só é gravado permanentemente em sua mente se aquilo tiver uma carga emocional significativa, seja por um sentimento ruim ou bom. Se existir tédio ou indiferença com o assunto em questão, será praticamente impossível o aprendizado em si. ”
Quanto maior a carga emocional, mais facilmente os dados são gravados em nossa mente. O cérebro de uma pessoa que sofreu um trauma, tem memórias específicas gravadas em seu inconsciente relativas ao trauma e conforme o nível da carga emocional recebida. A memória do trauma teve um estímulo tão intenso que ficou fixado na mente do indivíduo.
Vamos ao que interessa.
Podemos aumentar nossa capacidade cerebral e isso é possível através de um processo chamado Neuroplasticidade, no qual, o cérebro tem a capacidade de criar novas conexões neurais, novas sinapses e neurônios conforme os estímulos recebidos. Resumindo é possível mudar sua estrutura cerebral e se tornar literalmente mais inteligente.
Tudo bem entendi, mas o que posso fazer para aumentar a minha capacidade cerebral?
A leitura é um dos métodos mais aconselhados para quem quer ter uma mente saudável. Além de você aumentar o seu vocabulário você também estimula a sua imaginação; melhorando sua criatividade. Como já foi dito acima, para que os benefícios da leitura sejam permanentes, você necessariamente deve ler assuntos do seu interesse. O conteúdo deve ser divertido e gerar estímulos positivos em sua mente. Contudo, será muito mais fácil gerar o hábito da leitura.
Jogos, vídeos games, etc....; também são ótimos para exercitar sua mente. Porém, não vá pensando que quaisquer jogos terão algum resultado. Você precisa procurar jogos que estimulem o seu raciocínio lógico e que os desafios sejam maiores a cada nível.
Se sua intenção for melhorar sua capacidade mental, evite jogos que os movimentos sejam repetitivos, no qual, você irá gravar facilmente os comandos. Depois que o seu cérebro se acostumar, isso não será mais um desafio. É como um indivíduo que quer aumentar os músculos, porém, contínua com o mesmo peso por vários meses afio. Como o músculo já se acostumou com aquele peso, o mesmo não irá ter o estímulo suficiente para a hipertrofia (Crescimento muscular).
Vou deixar um link de um jogo criado exclusivamente para você aumentar a sua capacidade cerebral. Com o exercício é possível melhorar sua memória de trabalho e inteligência fluída.
http://brainworkshop.sourceforge.net/
Podem baixar sem preocupação, o código do programa é Open-Source; isso significa que o código fonte é disponibilizado por meio de uma licença de uso. Com isso programadores e estudantes podem analisar, modificar e distribuir o software de graça com qualquer finalidade.
O Ábaco é uma antiga ferramenta de cálculo e, segundo o Manual do Soroban, o qual deixarei o link; além do mesmo agilizar o processo de contagem, pode também ser utilizado para melhorar as capacidades mentais.
Vou deixar o link do site do Ábaco Online e o Link para download do Manual do Ábaco Japonês.
http://www.alcula.com/soroban.php - Link do Ábaco Online
Manual Ábaco Joponês
Observações
Escolha alguns destes métodos e reserve 15 minutos ou 30 minutos por dia para realizar os exercícios. Você também pode variar; cada dia pode treinar o seu cérebro com um dos métodos descritos. Hoje você pode ler, amanhã fazer cálculos com o ábaco, jogar etc..... Ou se achar possível; fazer mais de um por dia.
É importante que você respeite o seu tempo e descanse se perceber que não está conseguindo realizar os exercícios ou focar na leitura. Pois só estará perdendo tempo e gerará uma estafa mental.
Os resultados serão perceptíveis conforme a sua constância. Força de vontade e disciplina são essências para sua evolução.
Logo, seu cérebro precisa dos estímulos corretos para você ter uma mente afiada. Não basta ler vários livros de forma superficial sem compreender o que está lendo. Você precisa a cada parágrafo estar ciente do que o autor está querendo dizer; com isso, pode refletir sobre o assunto e tirar suas próprias conclusões a respeito do conteúdo.
Não gosto de ler, o que devo fazer?
Eu acredito que todo mundo pode gostar de ler. Pessoas que falam que não gostam de ler é porque ainda não encontraram o conteúdo certo (Que seja para seu perfil). Você precisa ter em mente, quais são os conteúdos que mais gosta e procurar livros sobre estes mesmos assuntos. Logo, logo, você irá criar o hábito de ler mais cedo do que imagina. É simples assim.
Agora se estiver cansado, pare imediatamente; a leitura precisa ser prazerosa, você precisa engatilhar (Fixar) em seu cérebro que é divertido ler. Todas as vezes que realizamos algo prazeroso nosso organismo libera substâncias químicas que nos dão uma sensação de prazer e alegria. Um dos motivos que muitos não gostam de ler ou estudar é porque não conseguem sentir nenhum prazer com a atividade em si. Por isso a escolha do conteúdo a ser lido é muito importante para seu aprendizado.
Nosso cérebro aprende através dos 5 sentidos; sendo estes; o paladar, olfato, visão, audição e tato. Cada estímulo externo ou interno gera uma informação específica em nosso cérebro que será absorvido por uma das entradas citadas.
Segundo Pierluigi Piazzi, professor, escritor, palestrante e, reconhecido por escrever sobre o aprendizado humano; “ podemos aumentar nossa capacidade cerebral; mas para isso precisamos estudar de maneira correta. Conforme Piazzi os alunos não estão aprendendo em sala de aula e, também não sabem como aprender a aprender. O sistema em si, faz com que os alunos aprendam de forma superficial o conteúdo; tempo suficiente para se saírem bem em uma prova e logo depois esquecerem todo o conteúdo estudado. ”
Como destaca Piazzi, as informações são gravadas no cérebro conforme o nível emocional, ou seja, o conhecimento só é gravado permanentemente em sua mente se aquilo tiver uma carga emocional significativa, seja por um sentimento ruim ou bom. Se existir tédio ou indiferença com o assunto em questão, será praticamente impossível o aprendizado em si. ”
Quanto maior a carga emocional, mais facilmente os dados são gravados em nossa mente. O cérebro de uma pessoa que sofreu um trauma, tem memórias específicas gravadas em seu inconsciente relativas ao trauma e conforme o nível da carga emocional recebida. A memória do trauma teve um estímulo tão intenso que ficou fixado na mente do indivíduo.
Vamos ao que interessa.
Podemos aumentar nossa capacidade cerebral e isso é possível através de um processo chamado Neuroplasticidade, no qual, o cérebro tem a capacidade de criar novas conexões neurais, novas sinapses e neurônios conforme os estímulos recebidos. Resumindo é possível mudar sua estrutura cerebral e se tornar literalmente mais inteligente.
Tudo bem entendi, mas o que posso fazer para aumentar a minha capacidade cerebral?
Leitura
A leitura é um dos métodos mais aconselhados para quem quer ter uma mente saudável. Além de você aumentar o seu vocabulário você também estimula a sua imaginação; melhorando sua criatividade. Como já foi dito acima, para que os benefícios da leitura sejam permanentes, você necessariamente deve ler assuntos do seu interesse. O conteúdo deve ser divertido e gerar estímulos positivos em sua mente. Contudo, será muito mais fácil gerar o hábito da leitura.
Jogos
Jogos, vídeos games, etc....; também são ótimos para exercitar sua mente. Porém, não vá pensando que quaisquer jogos terão algum resultado. Você precisa procurar jogos que estimulem o seu raciocínio lógico e que os desafios sejam maiores a cada nível.
Se sua intenção for melhorar sua capacidade mental, evite jogos que os movimentos sejam repetitivos, no qual, você irá gravar facilmente os comandos. Depois que o seu cérebro se acostumar, isso não será mais um desafio. É como um indivíduo que quer aumentar os músculos, porém, contínua com o mesmo peso por vários meses afio. Como o músculo já se acostumou com aquele peso, o mesmo não irá ter o estímulo suficiente para a hipertrofia (Crescimento muscular).
Vou deixar um link de um jogo criado exclusivamente para você aumentar a sua capacidade cerebral. Com o exercício é possível melhorar sua memória de trabalho e inteligência fluída.
http://brainworkshop.sourceforge.net/
Podem baixar sem preocupação, o código do programa é Open-Source; isso significa que o código fonte é disponibilizado por meio de uma licença de uso. Com isso programadores e estudantes podem analisar, modificar e distribuir o software de graça com qualquer finalidade.
Ábaco ou Soroban
O Ábaco é uma antiga ferramenta de cálculo e, segundo o Manual do Soroban, o qual deixarei o link; além do mesmo agilizar o processo de contagem, pode também ser utilizado para melhorar as capacidades mentais.
Vou deixar o link do site do Ábaco Online e o Link para download do Manual do Ábaco Japonês.
http://www.alcula.com/soroban.php - Link do Ábaco Online
Manual Ábaco Joponês
Observações
Escolha alguns destes métodos e reserve 15 minutos ou 30 minutos por dia para realizar os exercícios. Você também pode variar; cada dia pode treinar o seu cérebro com um dos métodos descritos. Hoje você pode ler, amanhã fazer cálculos com o ábaco, jogar etc..... Ou se achar possível; fazer mais de um por dia.
É importante que você respeite o seu tempo e descanse se perceber que não está conseguindo realizar os exercícios ou focar na leitura. Pois só estará perdendo tempo e gerará uma estafa mental.
Os resultados serão perceptíveis conforme a sua constância. Força de vontade e disciplina são essências para sua evolução.
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