Como dizer NÃO

 

Como dizer Não?

Por que muitas pessoas tem dificuldade quando precisam falar não? 

Uma boa parte das pessoas não conseguem dizer NÃO, pois tem medo de desagradar o outro. Isso muitas vezes está ligado a inseguranças internas. A pessoa tem a necessidade por aprovação e, dizendo sim para tudo, cria a ilusão de que está no caminho correto. O problema é que quanto mais você precisa de validação das outras pessoas, mais suscetível e vulnerável a manipulações você ficará. 

Manipulação - Clique Aqui!

Psicopatas - Clique Aqui!

Quanto mais você tenta agradar os outros, mais desagrada a si mesmo. Não deixe as pessoas montarem em cima de você, saiba filtrar os indivíduos que desejam o seu bem dos que só querem se aproveitar. 

Eu sei que em determinadas situações é difícil falar NÃO, porém, você não deve se sentir mal quando conseguir dizer. Em muitas ocasiões, para não ser "mal-educado", eu acabava fazendo coisas que não queria, apenas para agradar os outros. Só que isso não tem nada a ver com educação e, sim, com insegurança; necessidade por aprovação. Isso é medo de ser julgado é falta de amor próprio. Uma pessoa que se ama não irá ligar para o que o outro pensa e, saberá falar NÃO quando for necessário. 

Não acostume mal os seus amigos, saiba dizer NÃO quando não estiver com vontade. Se a pessoa realmente for sua amiga, ela irá entender. Quanto mais sincero você for com o outro, mais sincero estará sendo com si mesmo.

Muitos falam que sou cara de pau e, que as vezes até mesmo frio em relação as minha atitudes. A verdade é que, não é isso; eu apenas aprendi a respeitar os meus próprios limites. O NÃO é uma forma de me proteger, uma "ferramenta" útil, que deve fazer parte do pacote de sobrevivência das pessoas.  É muito melhor você ser sincero e congruente, do que ser uma pessoa com medo de desagradar o outro, vivendo e fazendo o que outro quer que você faça. Desse modo, você acaba traindo sua própria essência, seu verdadeiro EU.

Não estou dizendo que você precisa ser mal-educado, ou egoísta com as pessoas, quero dizer que você não precisa ser bonzinho de mais. É impossível agradar todo mundo e, você, não tem obrigação nenhuma com as outras pessoas, apenas com si mesmo e seus valores. A regra é simples - Se suas ações não ferem ninguém e, isso inclui o seu próprio EU, então, está no caminho certo. 

É fácil identificar manipuladores ou atitudes manipuladoras. Basta você falar o primeiro NÃO para esse indivíduo. Se ele ficar bravo e, fazer você se sentir culpado, ficará bem claro suas reais intenções.

Psicopatas - Clique Aqui!  Saiba o que os Psicopatas fazem para manipular suas vítimas....

Geralmente são as pessoas boazinhas que mais sofrem na vida. Elas não percebem que precisam mudar elas mesmas e, que é impossível mudar os outros. Esse tipo de pessoa acaba sempre colocando a culpa em fatores externos e, nunca em si mesma. Cria um ciclo vicioso, onde o problema, nunca é ela, mas o outro.  As coisas só mudam, quando você muda. Enquanto estiver agindo e pensando da mesma forma, nada mudará. É mudando suas próprias atitudes e padrões internos que mudará a sua vida.

O indivíduo que não sabe falar NÃO quando necessário abre espaços para que outras pessoas manipulem suas ações e, acabam passando por cima de seus próprios limites. Pessoas assim, são facilmente manipuladas. Você precisa aprender a se auto respeitar. Não deixe de ser você para agradar o outro.

Saber dizer NÃO deve ser uma obrigação em sua vida. Essa palavrinha mágica evita que você perca tempo com coisas desnecessárias.

Quando você não tem consciência de seus limites pessoais, acaba deixando os outros ditarem o seu comportamento. 

Esses dois vídeos são bem completos e, ficará mais fácil entender a importância de saber dizer NÃO.